便秘一致是困扰老年糖友们的一个问题,看似小问题,却会引发大麻烦,那么引起老年人便秘的主要因素有哪些呢?

1)饮食因素:老年人牙齿脱落,喜欢低渣精细的食物或少数病人图方便省事,饮食简单,缺少粗纤维,导致粪便体积缩小,粘滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。

2  排便习惯:有些老年人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,次数多了致使排便反射受到抑制而引起便秘。

3  活动减少:由于某些疾病和肥胖因素,致使活动减少,特别是因病卧床乘坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易便秘。

4    精神欠佳:精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故。

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