高血压流行病学研究证实,人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关。我国居民高血压患病率北方高于南方,农村平均血压高于城市。而食盐摄入量与其相一致,也是北方高于南方,农村高于城市。临床高血压的干预治疗证实,当食盐摄入增加时,血压就升高。如每天食盐摄入量减少2.4克,在线观看nba说球帝人的平均收缩压可下降2.3mmHg,舒张压可降低1.4 mmHg;而高血压患者的收缩压平均可降低5.8 mmHg,舒张压可降低2.5 mmHg,表明食盐摄入量的多少直接影响血压水平。中国营养学会建议在线观看nba说球帝成年人一天的食用盐(包括酱油、鸡精、味精等调味剂及其他食物中的食盐量)的摄入量是6克。为了避免高血压给人们带来的危害,一定把好“盐”关。

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